降血脂吃什么的水果 盘点降血脂的水果
山楂
山楂是许多消脂茶的主要成分,所含黄酮类具有扩张血管、降血压、胆固醇的作用。只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。
猕猴桃
猕猴桃营养丰富,被誉为“水果之王”,从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质,其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明,猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。
对于高血脂的人,吃水果并没有什么特别的禁忌。只不过在日常生活中要少吃一些含糖分较高的水果,如荔枝、芒果、蜜橘、柿子、龙眼等。可以吃一些含糖量较低的如苹果、猕猴桃、柚子、葡萄、梨等。
文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/147489.html精选图文
新闻评论(共有 0 条评论)
免责声明:
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
1、凡本网注明“来源:***(非鄂东网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
征稿启事:
为了更好的发挥鄂东网资讯平台价值,促进诸位自身发展以及业务拓展,更好地为企业及个人提供服务,鄂东网诚征各类稿件,欢迎有实力机构、研究员、行业分析师、专家来稿。
热门资讯榜
推荐资讯
- 1秋季喝什么茶 秋季口干舌燥喝什么茶
- 2体寒的人怎么调理身体 体寒的症状
- 3体寒的人怎么调理身体 体寒的症状
- 4秋季如何养肝 秋季养肝食疗方
- 5秋乏的原因 如何解秋乏
- 6秋季养生粥有哪些 秋季养生粥让你轻松过秋
- 7女人补铁吃什么 推荐几款补铁食疗方
- 8鸡蛋怎样吃有营养 鸡蛋4个错误吃法让你越吃越胖
- 9健康饮食:藏在美食背后的传言 你被坑了吗 快来辨别真
- 10健康养生:早晚步行赶走癌症 一定要坚持哦 初冬如何养生 | 杨紫高粱地中热吻画面十分旖旎 | 养老金现在对于人们的重要性 | 辽宁女厅官日受贿近万元披露官场丑态 | 降血脂吃什么的水果 | 运营商回应流量偷跑系不可能的事 | 母亲拒绝给儿换肾 | 347具中国远征军将士遗骸归国 | 高校现橘子烧排骨 | 女子吃串呕吐抽搐系黑幕or太辣 | 励志情侣走红网络诠释爱就要一起改变 | 发改委女厅官日受贿近万元获刑15年 | 为何印度核科学家离奇死亡 | 邵佳一宣布退役掀锅真实内幕 | 董艳珍 | 男生跑千米猝死真相曝光 | 北大才子杀猪成富豪不走寻常路 | 女厅官日受贿近万元从何说起 | 中消协卧底腿被踢断十分凄惨 | 中美海军将视频讨论相关内容预期 | 百亿大亨被绑月余获救 | 美国霸气政治横行霸道 | 废旧手机如何妥善处理 | 四川制定川菜标准出炉 | 船员落海踪迹难寻 | 股市或将开始走出低迷 | 中国的Esri世界的GIS | 妈妈很贱我爱她 | 患者扬言炸医生 | 两男子频吃霸王餐 | 石二群 | 抢银行主犯4妻12子 | 选美冠军跪谢母亲 | 张靓颖怒退EMA | 街头现人体红绿灯 | 百亿大亨被绑月余获救 | 美国霸气政治横行霸道 | 废旧手机如何妥善处理 | 四川制定川菜标准出炉 | 船员落海踪迹难寻 |
图文信息
热血传奇抗战大剧《大秧歌》于10月26日登陆江苏卫视黄金档,该剧由“剧王之王”郭靖宇任编剧兼导演,以虎头湾及海岛内的“大秧歌”为主题,...[详细]
综合新华社和人社部网站消息,人力资源和社会保障部新闻发言人李忠27日说,人社部正会同有关部门在加强养老保险顶层设计的基础上,研究制定...[详细]
- 杨紫高粱地中热吻画面十分旖旎 大尺度突破从清纯女生到
- 养老金现在对于人们的重要性 需要加强对养老金的管理
- 初冬如何养生 推荐初冬养生的五大秘诀
- 袁姗姗拍校园写真 利落短发显清纯气质
- 鹿晗双面造型出镜 分裂成小王子与小魔鬼
- 王晓晨暖系写真曝光 经典黑白搭配尽显优雅气质
- 李晨头戴蝙蝠侠面具照 脸胖让网友险认"筷子兄弟"
- 辽宁女厅官日受贿近万元披露官场丑态 儿子婚宴竟是发改
- 《天天向上》主持群捷克合体 欧弟婚礼曝光