吃什么养肝护肝 推荐几款养肝护肝食疗方

　　5、猪肚白术汤

　　猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水 后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于脾胃虚寒的人。

　　数据显示，近几年来肝病的发病率呈正在不断的提高，所以我们一定要提高养肝护肝的意识，并且从日常的饮食方面着手，多吃一些对肝好的食物。