肠胃不好如何调理 推荐几道菜还你好肠胃

　　【肠胃不好如何调理 推荐几道菜还你好肠胃】

　　现在的大部分人都忙着工作、忙着赚钱，经常忽视日常饮食，进而导致越来越多的人都加入肠胃不适的大部队，久而久之还会导致胃病。那么如何调理肠胃不好呢？今天小编在这里推荐适合肠胃不好的人吃的几道菜，一起来看看吧。

        如何调理肠胃不好？

　　1、仙人掌炒牛肉

　　材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量。

　　做法：仙人掌去皮洗净，牛肉洗净切片。小火热油，油热后加入牛肉翻炒，再加入仙人掌。翻炒均匀后调味即可。

　　功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。

　　2、山药百合大枣粥

　　材料：山药10克，百合15克，红枣适量，糖适量。

　　做法：将山药清洗干净后切成滚刀块，放入锅中后，再放入浸泡好的百合。放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。

　　功效：健脾养胃，滋阴润肺。