四种情况可能引发高血压

　　市疾控中心熊懿明

　　现在越来越多的人患有高血压，这与我们平时的生活习惯有着极大的关系。高血压严重时会危及生命，以下这些因素我们要注意。

　　、饮食过咸。吸收过多的钠盐很容易使血压升高，而高钙、高钾饮食可降低高血压的发病率。

　　、身体肥胖。肥胖是导致高血压的原因之一。我国的人群研究结果证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。

　　、吸烟饮酒。吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。吸烟可加速动脉粥样硬化、心跳加快、收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。

　　、精神紧张。生活节奏加快和工作压力过大，使高血压的发病率也在不断上升，精神压力过大会导致高血压发病，经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。