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中医养生:如何养肾 推荐10招不花钱养肾妙招

 时间:2015-06-03 11:11:24编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  十、运动养肾


中医养生:如何养肾 推荐10招不花钱养肾妙招

  生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

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检索词:不花钱养肾妙招
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