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推荐几款养胃食疗方 熬夜族加班必备

 时间:2015-08-28编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  3、坚果


推荐几款养胃食疗方 熬夜族加班必备

  坚果类,比如核桃能健脑,腰果有补充体力、消除疲劳、助消化的效果。也可以吃花生米、杏仁、胡桃等含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质的坚果。

  4、红茶暖胃

  从喝的方面来说,可以喝点红茶,红茶暖胃;桂圆泡水也是很好的饮品,能及时补充糖分及热量。

文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/75798.html

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