春季如何养肺 养肺的方法有哪些

　　秘诀四：食疗

　　百合、蜂蜜、银耳、梨汁、藕汁、生姜汁、萝卜汁都可以起到润肺、清热、止咳化痰的作用，可以多吃。

　　秘诀五：饮水

　　饮水看似普通，却有许多人未能做到。养生专家认为，缓慢、多次的补水能够及时地补充蒸发的水分。

　　清晨锻炼之前和晚上就寝之前应该各饮水200毫升，上、下午两餐之间饮水约500毫升。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道春季如何养肺了吗？还有春季怎样养肺的五个方法你都了解了吗？春天是疾病多发的季节，大家要最好养肺工作哦，远离疾病。