消化不良怎么办 推荐四款药膳有效调理消化不良

　　【消化不良怎么办 推荐四款药膳有效调理消化不良】

　　随着人们生活水平的提高，人们的营养膳食也变得丰富起来，但是由于一些不健康的饮食习惯，导致很多人都会出现消化不良的现象。那么消化不良怎么办，我们应该如何去调理呢？今小编就来介绍给大家四款有效调理消化不良的药膳，一起来看看吧。

　　一、山楂红枣茶

　　材料：首先准备好适量的山楂、红枣、以及一些甘草、清水也备适量、红糖少许。

　　做法

　　1、将山楂，红枣，甘草洗净，与清水一起倒入锅中，大火煮开后，再转小火煮15分钟即可。

　　2、出锅后，按自己的口味加入适量红糖，取汁饮用。

　　功效：山楂在我们的生活中具有很好的治疗腹胀腹泻的作用，经常食用不仅可以有助于消化，而且它还是去油脂的名药，少食用有开胃消食之效。适用于食积腹胀、腹泻。