降血脂最好的方法 降血脂药膳食疗方 让你远离高血脂

　　【降血脂最好的方法 降血脂药膳食疗方 让你远离高血脂】

　　高血脂是很多人都有的，特别是一些中老年人，而降血脂的方法是非常的多，有饮食降血脂，运动降血脂等等，而食疗降血脂是人们极其喜欢的，很多人都在使用的，而降血脂的食疗也是非常多的，今天小编就为大家介绍其中的一部分吧！

　　降血脂药膳食疗方

　　燕山食疗是许多人都非常喜欢的，她们不但美味，营养价值高，很多还是可以治疗疾病的，下面小编就为大家介绍一些可以降血脂的食疗方吧！

　　黑木耳豆腐汤

　　原料：黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、水发香菇150克。

　　制作：黑木耳用温水泡发，去杂质后洗净;豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁。先在烧锅内加入鲜汤一碗，把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入，加姜、葱、盐，烧沸后放入豆腐、味精，淋上麻油即可。

　　功效：健脾除湿、通便降脂。

　　主治：适用于各型高脂血症者。本膳既能益中气、除湿浊、通大便，又可软化血管、降血脂、降血压，老年人经常服用，可达到预防和治疗心脑血管疾患的双重作用。

文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/100090.html