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痛经怎么办 痛经吃什么好 痛经食疗方 痛经饮食禁忌

 时间:2015-05-22 13:52:00编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  2、红糖


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  中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

  经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  所以小编推荐平时月经不调,经痛者可平时多喝一些红糖水,可减缓经痛。

  关键词检索:痛经吃什么好
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