黄瓜减肥法 黄瓜减肥食谱 减肥+美容 吃出好身材

　　NO。3　粉丝蒜茸蒸黄瓜

　　原料：黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒、香油

　　制法：

　　1、黄瓜去皮切斜段用盐腌渍，粉丝泡发备用;

　　2、蒜茸用温油略炸，加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀

　　3、将青瓜段摆入盘中，放入一层粉丝，再放蒜茸汁，

　　4、待水开后放入蒸锅蒸2分钟，出锅撒入香葱末，淋美极酱油和少许热油即可。

　　TIPS：这是一道鲜味浓郁、清爽适口的减肥菜，即好吃又低脂，快来尝试一下吧！