养生常识：哪些鱼籽不能吃 哪些人不能吃鱼籽

　　鱼籽适宜人群

　　一般人群均能食用

　　1、鱼籽中含有多种维生素，多吃鱼籽，有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，少年儿童宜食;

　　2、因鱼子富含胆固醇，老人不宜多食。

　　3、鱼籽乃发物，肿瘤患者不能多食或者少食，有炎症的患者也要注意少食。

　　提示：除了鱼籽外，蟹黄也是胆固醇含量极高的食物，血脂高的中老年人要少吃。此外，猪脑、羊脑，动物的内脏以及肥肉等胆固醇都高。

文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/50955.html