养生
-
- 身上这三个部位出汗，是不同疾病的暗示 2020-04-30
- 转眼之间，马上就要进入夏季，气温也在逐渐升高。
而在这种环境下，最让人们烦心的就是动不动就会出一身汗，导致身上特别不舒服，其实出汗也是我们身体的一种自我调节机...[全文]
-
- 头发很油？面部爱出油？都是因为湿气 2020-04-30
- 湿气又称为湿邪，为六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）的一种。
湿为阴邪，最易伤人的阳气，阻滞气机，妨碍脾的运化。
湿性黏着，湿邪致病易兼他邪，常与风、寒、暑、热等邪...[全文]
-
- 凭什么只有我们不能喝凉水 2020-04-30
- “不准喝凉水。”对很多中国人来说，这是一条养生必备的至理名言。
凉的、冰的都是寒性食物，是中国人生活中的大禁忌，尤其是老人和小孩，喝一口，就离生病不...[全文]
-
- 常喝薏米茶，会改善人的精神面貌？ 2020-04-30
- 在生活中，很多人喜欢吃薏米来祛湿。
薏米，又称薏苡仁、米仁、苡米、药玉米等，为禾本科植物薏苡的种仁，营养价值很高。
除了可作为食品外，还可药用和酿酒，甚至用来泡...[全文]
-
- 如何进行跑步？简单运动竟有大学问 2020-04-30
- 跑步运动作为运动之王，深受各个年龄层的运动者所喜爱，今天我们就一同了解跑步运动的相关知识点。
那有人会说了，跑步是世界上最简单的运动（之一），很多人从非常小的...[全文]
-
- 3个每天必做的健身运动，帮你提高体力 2020-04-30
- 有很多运动虽然说效果没有非常的明显，并且不会一下子让小伙伴们得到怎样的运动效果和体现。
但是，这些运动确实是每天都必须做的一些健身运动，对于大家的身体是有很好...[全文]
-
- 晨起不刷牙就喝水的人，后来会怎样？ 2020-04-30
- 我们都强调水对人体的重要性，特别是早上起床之后喝的第1杯水，这对于身体健康来说是非常重要的，而有的人就养成了早上起床不刷牙就喝水的习惯。
很多人习惯了起床之后赶...[全文]
-
- 常常吃点黑豆有什么好处吗？ 2020-04-30
- 黑豆是大豆类食物的一种，大豆类食物都是营养尤其丰富的食物，例如我们平时吃的黄豆、青豆、大红豆等。
大豆类食物富含多种有益成分，它们是植物性食物中为数不多能提供...[全文]
-
- 脖子上、腋下长出的“小肉粒”是什么？能不能抠掉？ 2020-04-30
- 日常生活中，很多人会发现脖子上和腋下长了一些小肉粒，虽然摸起来不疼也不痒，但还是会担心是不是健康出现问题了？
能不能用手抠掉？这些小肉粒到底是什么东西、为什么...[全文]
-
- 人是从什么开始衰老的？手上有几种变化，要重视了 2020-04-29
- 衰老是每个人都不想经历的事情，谁都想自己能够一直年轻。
毕竟衰老就意味着身体机能的减低，自己的身体越来越差，尤其对于一个对形象特别重视的人来说。
衰老了也就代表...[全文]
-
- 半夜突然醒来，嘴巴又干又苦，一般暗示5大问题 2020-04-28
- 在日常生活中相信大家都有过这样的经历，那就是睡到半夜突然醒来，而且还伴随口干口苦的情况。
大多数人都认为这是身体缺水了，在这个时候也会大量的为身体补充水分。
但...[全文]
-
- 钙含量比牛奶高8倍的食材，做成小馒头，香甜可口 2020-04-28
- 钙含量最高的食物，牛奶排第3，第1名比牛奶高8倍，谁也没想到。
都说补钙要多喝牛奶，但是你们知道吗，牛奶的钙含量只排第三。
钙含量第一的食物是黑芝麻。
芝麻含有...[全文]
-
- 不论真假，这2种水可能会加重湿气 2020-04-28
- 如果出现了体内湿气过重这种现象，应该及时通过正确的方式将体内的湿气祛除。
因为长时间湿气过重有可能会对人体健康造成影响，此时这些湿气没有排放出来，有可能会降低...[全文]
-
- “胃不好”的人要常吃它，早上来一碗，修复胃粘膜 2020-04-28
- 现代的人们在快节奏的社会上生活着，难免会有很大的压力。
尤其是一些年轻人，日日拼命的工作着实辛苦，有时候还经常不按时间吃饭。
其作息规律也是乱得很，而且每日的饮...[全文]
-
- 喝水时，把热水兑着凉水喝，到底好不好？ 2020-04-28
- “水是生命之源”，喝水有助于身体健康，即使不渴也应该喝一点水。
对于注重养生保健的人，会每天做到喝八杯水，但是刚刚烧开的热水喝进嘴里，还会把口腔粘膜...[全文]
-
- 化痛风降尿酸，这种溶解痛躲不开！ 2020-04-27
- 据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。
预计2020年，痛风人数...[全文]
-
- 补脑第一名其实是鸡蛋，家家都有 2020-04-27
- 研究表明，我们大脑中神经细胞的数量可达到1000亿个左右，但从20岁起就会逐年下降。
40岁之后更是以每天1万个的速度递减，60岁以后，大脑总容量每年会下降约0.2%。
大脑...[全文]
-
- 为什么减肥要做有氧运动，这些运动才是有氧运动 2020-04-27
- 运动是一个科学、健康的减肥方法，离开了运动，减肥很难能够成功，即使通过极端的节食方法瘦了下来。
可是结果不是损害身体，就是在恢复正常饮食时，迅速反弹，然后还可...[全文]
-
- 有氧运动有什么好处？ 6种常见的室内有氧运动 2020-04-27
- 室内有氧运动是我们健身锻炼，瘦身减肥的好选择。
常做有氧运动有什么好处呢？
下面介绍给大家六种常见的室内有氧运动，让你在家也能进行有氧运动！
六种室内有氧运...[全文]
-
- 它是人体阳气的根本，巧用山药、牛肉补阳气 2020-04-27
- 肾阳是一身阳气的根本，又被称为元阳、真阳，肾阳亏虚严重会影响全身气血运行，从而产生瘀滞。
这种情况容易让人出现四肢僵冷、精神不振、乏力头晕、小腹冷痛、下肢浮肿...[全文]
-
- 这份身体指标对照表，太全了！ 2020-04-27
- 体检是及时发现身体健康状况的重要手段，一旦发现异常，有助于早诊早治早安心。
然而很多人却连最基本的指标都看不懂，一拿到报告单，也就过个“流水账”看上...[全文]
-
- 4个关于鼻子的冷知识 2020-04-27
- 挖鼻孔虽然是一个非常不雅的动作，但在生活中，还是有不少人都有挖鼻孔的习惯，来回倒腾一番，整干净舒适了才肯罢休~
很多人可能都觉得，没事挖挖鼻孔也没什么，鼻子可以...[全文]
-
- 心养好了病也少！宽胸理气5步就搞定！ 2020-04-27
- 人的情志、心理与疾病关系密切。
愉快喜悦的心情会给人以正面的刺激，有益健康；
而苦恼消极的情绪会给人以负面影响，诱发各种疾病，或使原有的病情加重。
现代医学...[全文]
-
- 7种食物可以有效缓解晕车，简单又实用 2020-04-27
- 现如今交通越来越发达，汽车也越来越多，人们借助车辆能够去往任何想去的地方，但对于晕车的人来说坐车却是一种煎熬。
可有些情况下却又不得不坐车，剧烈的晕车症状，使...[全文]
-
- 经常手脚麻要注意，或是疾病在提示 2020-04-27
- 手脚发麻的情况，我们会经常遇到。
比如长时间坐着、趴在桌子上睡觉、拎重物过久、上厕所蹲太久等等...都会出现。
这些大多是一些物理性的，主要是因为我们长时间保持同...[全文]
热门资讯榜
推荐资讯
图文信息