世界男性健康日 不为人知的男性健康密码

　　真相八：优选低毒高效治疗

　　肿瘤的防治是一个长期的系统工程，毒性较大的治疗药物对肿瘤细胞的杀伤力较大，但是往往也意味着较多的副作用，结果是很多患者并非死于癌症的进展，而是虚弱的身体无法承受药物的毒性反应。优选低毒高效成为临床专家的共识，例如在治疗胃肠道、乳腺、胰腺等处肿瘤时优选口服维康达，与传统的静脉滴注相比，既提高了有效性又限制了患者胃肠道副作用和“手足综合症”的发生，成为国内外临床治疗指南强烈推荐的优选方案。

　　所谓“男儿有泪不轻弹”，男人们往往承担着过多的压力和责任却又不善排解，吸烟酗酒、睡眠不足等不良生活习惯在找上他们的同时也成为肿瘤君的最佳引路人。在男性健康日到来之际，作为家庭的“顶梁柱”，请大家一定照顾好自己的身体，养成健康的生活方式，远离肿瘤君。

　　【三类男性疾病很突出】

　　疾病1：副性腺疾病

　　病例——

　　久坐打麻将

　　他患上了前列腺炎

　　昨天下午，记者来到东区市一院男科门诊，人群中，一男子在家人的搀扶下走进门诊，满脸愁容。记者随后与其攀谈获悉，他姓张，今年40多岁，几年前身体就亮起了“红灯”。

　　张先生告诉记者，几年前，单位倒闭后，他一直下岗在家。同时还迷上了赌博，每天起床后，第一件事就是找牌友打麻将，一坐就是半天时间。起初，他只是打几圈过过瘾，但时间久了，便成日成夜要赶好几场麻将，睡眠时间甚少。

　　张先生坦言，大约从去年开始，他突然出现排尿不尽、尿频、尿急的情况。起初，他并不在意，继续沉迷不健康的生活方式。但过了一段时间，在以上病症的基础上，他又感觉下腹部坠胀疼痛，疼痛感愈演愈烈，甚至影响了睡眠质量。前段时间，家人带他四处寻医，最终查出患上了慢性前列腺炎。最近，张先生戒赌，改掉嗜酒等恶习，恢复原来正常的作息，配合用药，这才暂时缓解了不适感。

　　分析——

　　过度饮酒

　　久坐易患副性腺疾病

　　扬州市医学会男科分会主任委员，市一院男科主任医师曾汉东表示，副性腺疾病主要包括前列腺疾病、睾丸炎性疾病以及附睾丸炎性疾病等。其中，前列腺病中，慢性前列腺炎、良性前列增生最常见。值得一提的是，过去前列腺病多发生于中老年男子身上，现在“小年轻”也患上该病。

　　曾主任说，一般来说，前列腺炎易发于男性青壮年，比例高达25%到40%；前列腺结石好发于40岁以上的中年男子，这是一种原发于前列腺腺泡和腺管内的结石。男子在50岁以后，随着睾丸功能的减退，前列腺炎的发病减少，而良性前列腺增生发病增多。

　　曾主任介绍，引发前列腺炎的原因较多，常见的有感染（细菌、病毒、霉菌等）、前列腺充血（如性生活过频、过度饮酒、久坐等）、尿液返流以及内分泌、神经系统发生紊乱等其他因素。

　　提醒——

　　生活有规律

　　禁忌烟酒，少久蹲久坐

　　曾主任说，预防前列腺病的重点是注意卫生，劳逸结合，生活有规律，避免受冷受热，不吸烟、不饮酒，忌食辛辣食物，不乱用药物，以及节制性生活。

　　在体育锻炼方面，进行适当的体育锻炼，久坐者，更要经常起身活动，避免长期压迫；减轻生活压力，以舒缓前列腺症状，多排尿，不憋尿；多喝水，以稀释尿液的浓度，促使多排尿。合理膳食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪及辛辣刺激性食品，绝对禁忌烟酒；多吃富含锌元素食品，不要过度饮用咖啡因和浓茶。文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/145653.html