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孕前吃什么好 孕前吃什么食物 孕前食谱

 时间:2015-05-21 14:28:15编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  5。石榴


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  石榴自古就是生育的象征。研究表明,怀孕期间喝石榴汁可预防宝宝脑损伤。石榴中还含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素和微量元素。这些物质既具有抗衰抗癌抗炎属性,有益心血管及骨骼健康,又可刺激血液流动,增加怀孕几率。

  6。鸡蛋

  怀孕前可以多吃一些鸡蛋,鸡蛋里含有很多胆碱可以帮助胎儿发育。

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