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脸色发黄怎么调理 引起脸色暗黄的原因

 时间:2015-05-29 13:25:13编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  蔬菜的选择:

脸色发黄怎么调理 引起脸色暗黄的原因

  补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

  三、饮食禁忌

  忌烟酒及辛辣刺激食物,食物以温和细软为补,忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。

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