红薯减肥食谱 五款美味的红薯减肥食谱 轻松瘦身

　　红薯燕麦奶

　　材料：红薯50g、燕麦片、低脂牛奶200c。c、砂糖1小匙(依个人口味添加)。

　　做法：

　　1、红薯洗净去皮切成块状，燕麦片泡水10分钟后，和红薯一起置入电锅中蒸熟，备用。

　　2、将蒸熟的红薯、燕麦片及低脂牛奶、砂糖置入果汁机中打匀即可。

　　以上就是五款红薯减肥食谱的详细介绍了，是不是都很简单呢？既不会花费我们太多的时间与精力，又能够起到非常显著的减肥功效，很多女性应该都想要试一试了吧！那就不要犹豫了，现在就选择一款喜欢的食谱尝试一下吧！

　　减肥瘦身一直是很多女性追求的一个目标，但是只有正确的减肥方法才能带来理想的减肥效果哦！其实运动加饮食的减肥方法是最有效也是最安全的一种减肥方法，非常适合女性使用。