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如何排毒养颜 女性排毒养颜要看体质

 时间:2015-09-09编辑:来源:www.xianzhaiwang.cn

  黄豆粥


如何排毒养颜 女性排毒养颜要看体质

  材料:黄豆、大米、瘦肉适量,陈皮半块。

  做法:先将黄豆浸泡三个小时左右,瘦肉切片,陈皮泡水后去瓤。放入煲中,加入洗好的大米和水,煮至米开花即可。如果希望有减肥祛脂功效煲时可不放瘦肉。

  效果:健脾祛湿,调节内分泌,养颜美肤。每周可食用三到四次。

文章地址: http://www.xianzhaiwang.cn/jiankang/87322.html

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