早餐应该怎样吃才健康? 早餐何时吃如何搭
三、不同场合就餐的危害
现代人生活压力大，尤其是年轻人更容易因为熬夜起床迟，吃饭匆匆忙忙。所以，即使有丰富的早餐，但不能细嚼慢咽，也会给身体造成伤害。
1。路上吃饭的危害
上班族经常因为时间匆忙，选择边走边吃。
首先，在吃饭时身体大量的血液供给胃部，帮组胃消化。而走路、看书、用电脑等都会分散血液，不利于消化。
其次，马路上、公交上漂浮着大量的有害气体、微生物、灰尘等。这些和食物一同进入体内，容易造成消化系统疾病。同时，在冬季冷空气进入体内，更容易造成腹泻、腹痛等。
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